Programme de cours

Une question de santé ! A l’ère des régimes hypocaloriques, protéines à gogo et poudres de superaliments prétendument miraculeuses, la nutrition naturelle propose un retour aux sources sans miracle mais pas sans effet. Alors que les documentaires sur les coulisses de l’industrie alimentaire fleurissent à la TV comme sur YouTube, les produits transformés ou du moins préparés commencent enfin à avoir moins la cote. Mais la question devient alors : si on ne peut pas se fier aux régimes miracles et aux aliments industriels, que manger pour entretenir sa santé et son physique ? La réponse est simple : manger naturel. Ce que nous verrons dans cette formation, le retour au naturel.

    1. Le document de formation

    2. Le cru, le cuit, les enjeux et les essentiels

    3. Les principes fondamentaux de l’alimentation naturelle ou les sept clés de la bio nutrition

    4. Alimentation Seignalet étude

    5. LA CLÉ DE LA SPÉCIFICITÉ ET DE LA VARIÉTÉ

    6. LA CLÉ DE L’INTÉGRALITÉ

    7. LA CLÉ DE LA VITALITÉ

    8. LA CLÉ DE LA PURETÉ

    9. LA CLÉ DES ASSOCIATIONS

    10. Combinaisons alimentaires

    11. LA CLÉ DE LA SAPIDITÉ NATURELLE

    12. LA CLÉ DE LA SATIÉTÉ-SOBRIÉTÉ

    13. Les "7 clés de la bio nutrition"

    14. Être ou ne pas être végétarien

    15. Méthode Catherine Kousmine

    16. Un document que j'ai fais un plus pour la formation

    17. La Macrobiotique et le Biologique

    18. L'assimilation des aliments

    19. Le chou, la levure et les algues

    20. Les aliments lactofermentés

    21. POURQUOI METTRE LES CÉRÉALES AU MENU

    22. Le Quinoa et le riz sauvage et aussi la graine de lin

    23. POURQUOI METTRE L’OLIVE ET SON HUILE AU MENU

    24. les graines de citrouilles, tournesols et sésames

    25. POURQUOI METTRE LES LÉGUMINEUSES AU MENU ET LA GERMINATION

    26. Un document pertinent pour cette formation

    27. QUIZ

    28. Le mot de la fin

À propos de ce cours

  • $100.00
  • 28 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo

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