Programme de cours

L'alimentation est bien entendu la première source de vitamines et minéraux. Pourtant, les aliments en contiennent de moins en moins, et les modes de préparation et de cuisson des aliments peuvent encore réduire les quantités de nutriments essentiels présents dans notre nourriture quotidienne. Pour pallier à ce manque de vitamines, une solution existe : les compléments alimentaires riches en vitamines et minéraux. Dans cette formation vous apprendrez la base des vitamines et minéraux et leurs applications et interactions.

    1. Les vitamines et minéraux le document de cours

    2. Les vitamines

    3. La vitamine A

    4. La vitamine D

    5. la vitamine E

    6. La vitamine K

    7. La vitamine B1

    8. La vitamine B2

    9. La vitamine B3 et B5

    10. La vitamine B6 et B8

    11. La vitamine B9 et B12

    12. La vitamine C

    13. les vitamines B10, B13, B15, B16 et la carnitine

    14. les sels Minéraux, voici le calcium

    15. les sels minéraux, voici le potassium, le sélénium, le sodium et le zinc

    16. Un guide des vitamines et des minéraux de A à Zinc

    17. Guide des vitamines : rôles, sources, déficiences et doses recommandées

    18. Guide des vitamines et minéraux naturels Soutenir votre santé et votre système immunitaire par l’alimentation

    19. Le mot de la fin

À propos de ce cours

  • $100.00
  • 19 leçons
  • 4 heures de contenu vidéo

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